Indiferent de numărul de stele pe care un hotel îl are, te sfătuim să fii atent atunci când te cazezi. Ar trebui să-ți verifici camera înainte de a despacheta. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te asiguri că respectiva cameră este una întunecată. Astfel, stinge luminile și închide […]
Buletinele electronice vor fi emise în toată țara până la finalul anului și vor fi gratuite. Din 2030, oricine vrea să iasă din țară va trebui să aibă un astfel de document sau pașaport. Noile cărți electronice de identitate cu cip ar urma să fie emise la nivel național până […]
Persoanele care au lucrat timp de 10-15 ani și au cotizat la bugetul de pensii, vor beneficia de o pensie în valoarea de 40% din salariul minim brut, la care se vor adăuga câteva 1% pentru fiecare an muncit. Legea în vigoare arată o diferență clară între românii care au […]
Întrucât numărul românilor care vor contribui cu fonduri la bugetul de pensii va fi mai mic, cei care vor ieși la pensie în următorii ani vor primi mai puțini bani. Potrivit unei simulări de calcul, un român care are astăzi un salariu net de 4.012 lei va primi, după 35 […]
Ca să scapi de surplusul de greutate trebuie să arzi mai multe calorii decât consumi. E posibil ca unele persoane să atingă deficitul caloric cu mai puțin de 10.000 de pași pe zi, iar altele să aibă nevoie de peste 10.000 de pași pe zi. Mersul pe jos contribuie la […]
Nu există o formulă precisă, de genul “X pași = Y calorii arse”, întrucât există câteva variabile care trebuie luate în calcul. Numărul caloriilor arse depinde de: cât de mult mergi (factor care depinde de la o persoană la alta); cât de repede mergi; tipul de teren pe care mergi; […]
Puțini oameni știu cum s-a ajuns la obiectivul universal al celor 10.000 de pași zilnic pentru a te menține sănătos. Acesta a fost stabilit în 1964 de dr Yoshiro Hatano, un profesor japonez care a inventat primul pedometru și care a dedus că oamenii trebuie să facă între 4.000 și […]
Spălarea rufelor cu ajutorul mașinilor nu este o procedură grea, însă trebuie să fim atenți la unele aspecte. Mașina de spălat are nevoie de îngrijire pentru ca hainele noastre să fie curate și parfumate, Dacă urmezi câteva sfaturi, mirosul neplăcut din mașină nu va mai fi o problemă, iar ea […]
Pentru a scăpa de scamele de pe haine există unele trucuri, lucruri extrem de simple și care nu necesită un efort suplimentar. Este esențial ca mașina de spălat rufe să fie curățată în mod frecvent și folosită după recomandările producătorilor. După fiecare ciclu de spălare, în mașina noastră se adună […]
Când vine vorba de spălatul hainelor, majoritatea dintre noi intră într-o anumită rutină. Mai exact, se pare lumea își spală rufele la 40 de grade. Pentru spălarea rufelor la 30 de grade consumul este cu aproximativ 40% mai mic la energia electrică pe parcursul unui an, comparativ cu temperaturile mai […]