Tot mai multe persoane aleg să adopte o alimentație vegetariană sau vegană, fie din motive de sănătate, din respect pentru animale, fie din considerente religioase. Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, o dietă vegetariană sau vegană atent planificată poate asigura organismului toți nutrienții necesari pentru o viață sănătoasă. Totuși, una […]
Schneider Electric a publicat un raport realizat de Schneider Electric Research Institute (SERI), care analizează modul în care adoptarea tot mai extinsă a panourilor solare și a bateriilor influențează costurile totale ale energiei electrice. Raportul, intitulat System Costs of Electricity: A New Baseline for the 21st Century Economy, a analizat […]
WhatsApp începe să ofere utilizatorilor de Android posibilitatea de a trimite mesaje text care dispar după prima citire. Funcția „View Once”, disponibilă până acum pentru fotografii, videoclipuri și mesaje vocale, ajunge astfel și la conversațiile scrise. Opțiunea este distribuită treptat celor care folosesc versiunea beta WhatsApp pentru Android 2.26.45.6, disponibilă […]
O ceașcă de cafea neagră, fără zahăr, consumată zilnic, poate avea beneficii pentru sănătate, însă poate contribui cu adevărat la scăderea colesterolului, reglarea glicemiei și îmbunătățirea funcției ficatului? Răspunsul este nuanțat: cercetările indică anumite efecte pozitive ale consumului de cafea, dar aceasta nu trebuie considerată un tratament pentru afecțiunile metabolice. […]
Sănătatea femeilor depinde nu doar de o alimentație echilibrată, de mișcare și de controale medicale regulate, ci și de capacitatea de a recunoaște din timp semnalele de alarmă transmise de organism. Unele simptome pot părea banale la început, însă pot ascunde afecțiuni care necesită diagnostic și tratament. Iată 15 semne […]
Peștele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente, fiind o sursă importantă de proteine, vitamine și acizi grași Omega-3. Nutriționiștii recomandă consumul a cel puțin două porții pe săptămână, pentru susținerea sănătății inimii și a creierului. Totuși, nu toate speciile au aceleași beneficii, iar unele pot ascunde riscuri dacă […]
Specialiștii consideră că microorganismele din gură pot oferi indicii despre starea generală de sănătate și chiar despre riscul apariției unor boli grave. În interiorul gurii există un ecosistem complex, numit microbiom oral, format din sute de specii de bacterii și fungi, alături de virusuri. Aceste microorganisme colonizează dinții, limba și […]
Adoptarea unei alimentații bazate exclusiv pe plante a devenit tot mai populară în ultimii ani, atât din motive de sănătate, cât și din preocuparea pentru protecția mediului și bunăstarea animalelor. Dar este veganismul cu adevărat cea mai sănătoasă alegere? Și ce beneficii sau riscuri implică renunțarea completă la produsele de […]
Consumul zilnic de roșii ar putea contribui la reducerea grăsimii acumulate în ficat, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Institutul Național de Gastroenterologie din Italia. Rezultatele sugerează că acest aliment, ușor de introdus în dieta zilnică, ar putea avea un rol benefic în protejarea sănătății ficatului. Boala ficatului […]
O alimentație echilibrată ar trebui să ofere organismului toți nutrienții necesari pentru a funcționa corect. Totuși, în încercarea de a slăbi sau de a adopta un stil de viață mai sănătos, multe persoane experimentează diverse diete, fără să țină cont de nevoile propriului corp. Deși unele pot avea rezultate, altele […]