SĂNĂTATE

SĂNĂTATE

Beneficiile ceaiului de tei

Ceaiul de tei încântă simțurile și oferă numeroase avantaje pentru sănătate: reducerea stresului și anxietății. ceaiul de tei conține antioxidanți, precum vitamina C și quercetina, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la protejarea organismului împotriva infecțiilor. consumul regulat poate contribui la reducerea inflamațiilor în corp. poate oferi alinare în […]

SĂNĂTATE

Bei suficientă apă zilnic?

Recomandarea de a consuma 2 litri de lichide se referă nu doar la apă, ci și la lichidele din alimente sau din alte băuturi. Aceasta ia în calcul necesarul de apă în funcție de numărul de calorii consumate. Un factor important de care trebuie să ținem cont pentru o hidratare […]

SĂNĂTATE

Diferența dintre apa de izvor și apa de masă plată

Apa de izvor provine din izvoare montane sau izvoare subterane, este pură, dar și proaspătă. Apa de izvor este mai bună decât apa de masă plată. Acest tip de apă conține săruri minerale. Totodată, izvoarele din care este extrasă sunt protejate. Ca urmare, este lipsită de tratamente chimice așa cum […]

SĂNĂTATE

Cine nu poate mânca vinete

Vinetele în mod regulat nu ar trebui să fie consumate de persoanele cu probleme autoimune, mai ales atunci când acestea se exacerbează. Acestea sunt tiroidite autoimune, boli autoimune ale articulațiilor și intestinelor. Pacienții cu diverticulită intestinală ar trebui să renunțe la legumă, altfel boala s-ar putea agrava. Vinetele ar trebui […]

SĂNĂTATE

Oprește aerul condiționat înainte de a opri mașina

Odată cu venirea verii și creșterea temperaturilor, utilizarea aerului condiționat devine esențială pentru șoferi. Lăsarea aerului condiționat pornit, atunci când opriți mașina poate avea multe consecințe negative. Este crucial să țineți cont de următoarele recomandări pentru a proteja și a minimiza impactul căldurii extreme asupra mașinilor. Parcarea la umbră ori […]

SĂNĂTATE

Minunile făcute de pliculețele de ceai

Pliculețul de ceai folosit poate avea și alte utilizări surprinzătoare. Pe lângă beneficiile reale pentru sănătatea noastră, ceaiul verde are și calități de detergent. Petele care apar în vasul de toaletă vor dispărea dacă pui unul sau două pliculețe de ceai verde. Ceaiul verde este un remediu și în bucătărie. […]

SĂNĂTATE

Ce conțin conservele de pește

Peștele este o sursă valoroasă de proteine, acizi grași Omega-3, vitamine și minerale, iar conservele cu pește oferă o alternativă convenabilă la peștele proaspăt. O conservă mâncată cu tot cu oase acoperă necesarul zilnic de calciu pentru un adult. Iar varianta în sos tomat favorizează și absorția fierului. Contaminarea alimentelor […]

SĂNĂTATE

Cu ce poți înlocui pâinea în dietă

Pâinea este un aliment de bază. Produsă prin coacerea aluatului obținut din făină amestecată cu apă și drojdie, acest aliment consumat în exces. poate deveni cel mai mare dușman al siluetei. Un substitut al pâinii poate fi porumbul. Pachetele de discuri de porumb au 25 g și 95 cal, adică […]