SĂNĂTATE

SĂNĂTATE

Grijă la stilul de viață

La nivel mondial, se estimează că 1 din 4 oameni suferă de ficat gras, o afecțiune care împiedică ficatul să mai funcționeze corect și care, din păcate, este depistată doar atunci când ajunge în stadii foarte avansate. Vestea bună este că 9 din 10 cazuri pot fi prevenite. Boala ficatului […]

SĂNĂTATE

Efectele benefice ale cepei

Ceapa are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, fluidizând sângele, pentru a împiedica formarea cheagurilor de sânge, depunerea de plăci aterosclerotice și aparitia unui infarct miocardic. Ceapa conține un compus, care, la fel ca insulina, ajută la reglarea nivelurilor zahărului din sânge. Este de ajutor celor care au glicemia mare sau […]

SĂNĂTATE

Beneficiile nucilor pentru organism

Nucile sunt o comoară de nutrienți și beneficii pentru organismul uman. Pot fi folosite atât în rețete dulci, cât și în cele sărate. Foarte apreciate în România, nucile au numeroase beneficii pentru sănătate: abundă în Vitamina B9, fibre și omega 3.Apreciate pentru gustul lor, aceste nuci aduc, de asemenea, numeroase […]

SĂNĂTATE

Cum poți beneficia de serviciile medicale din România

Persoanele asigurate în cadrul sistemului de asigurări sociale de sănătate beneficiază de un pachet de bază de servicii medicale, servicii de îngrijire a sănătății, medicamente, materiale sanitare, dispozitive medicale și altele, care sunt listate pe site-ul CNAS, potrivit Ghidului de reîntoarcere în țară. Persoanele asigurate contribuie la fondul național unic […]

SĂNĂTATE

5 alimente care scad hipertensiunea arterială

Peste un miliard de oameni suferă de hipertensiunea arterială . Este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare și decesului prematur. Cu o dietă adecvată, echilibrată, care asigură aportul de nutrienți cheie, putem ajuta foarte mult la normalizarea tensiunii arteriale. Dacă aveți hipertensiune arterială, trebuie să respectați mai întâi următoarele […]

SĂNĂTATE

Cum gestionăm corect alergiile

Un număr din ce în ce mai mare de români suferă de diverse alergii respiratorii. În lunile mai calde, polenul este responsabil în special de aceste reacții excesive ale sistemului imunitar. Această tendință este amplificată de poluarea din mediul urban, dar și de rimul de viață stresant, care pune presiune […]