Laptele are multe substanțe nutritive esențiale pentru sănătatea oaselor și a dinților. Există o legătură între consumul de lapte de către adulți și mortalitatea din toate cauzele. De la bolile coronariene și până la accidentele vasculare cerebrale. Unele studii au constatat un efect protector al consumului de lapte, în timp […]
Dacă ești născut înainte de anii 1980, nu ar fi chiar rău să ții cont de câteva sfaturi. Odată cu trecerea anilor, metabolismul omului încetinește, astfel că pierderea kilogramelor în plus devine din ce în ce mai greoaie. Acest lucru este cauzat de scăderea masei musculare, dar și modificărilor hormonale […]
Multe produse care sunt vândute drept „crenvurști de porc”, conțin mai multă carne de pui, apă și sare, toate având în compoziție aditivi alimentari, numărul de E-uri variind între 2 și 11. Carnea de porc se află în proporţie de 10% – 93% în compoziţia crenvurştilor de porc, pe baza […]
Mulți români se întreabă după sărbatorile de iarnă cât vor mai putea mânca din bucatele cumpărate și depozitate în frigider. Salata de boeuf nu se pune niciodată neacoperită în frigider și nu se ține mai mult de 48h de la preparare. Primul indiciu că maioneza nu mai este bună de […]
Nicio cantitate de alcool nu este sănătoasă dacă aveți mai puțin de 40 de ani, în mare parte din cauza deceselor cauzate de consumul de alcool prin accidente auto, răniri și omucideri. Cu toate acestea, dacă aveți 40 de ani sau mai mult și nu suferiți de probleme de sănătate, […]
Un medic australian a dezvăluit cinci trucuri pentru ca mahmureala să nu ne afecteze prea tare. Ar trebui să ne ferim de alcoolul cu bule sau să limităm consumul cât de poate de mult pentru că este absorbit mai repede în sânge. De asemenea, să avem grijă de microbiomul intestinal […]
Abstinența alcoolică pentru 31 de zile vă poate îmbunătăți sănătatea, precum și schimbarea majoră care se produce la doar o oră de la renunțarea la alcool. Renunțarea la alcool pentru o lună îți poate transforma starea de sănătate, cu condiția ca apoi să bei moderat, să nu faci excese. Pe […]
În afară de carne și legume, poți păstra o mulțime de alte produse la congelator. Iată ce alimente se pot congela: Dacă abia ai desfăcut o cutie de lapte, în loc s-o arunci, o poți pune la congelator. Varsă un pic din laptele din cutie ca să aibă loc atunci […]
Viața sexuală sănătoasă este una dintre nevoile de bază ale oamenilor, iar aceasta poate îmbunătăți sănătatea fizică și mentală a oamenilor. Sexul poate stimula funcția sistemului imunitar, reduce tensiunea arterială, scade riscul de atac de cord, ameliorează durerea și reduce stresul. Sexul are o multitudine de beneficii pentru sănătatea mintală, […]
Motivele pentru care nu faci sex în mod regulat, sau deloc, pot fi numeroase. Abstinența? Nu ai întâlnit persoana potrivită? Distanța mare vă ține despărțiți? Conflictele sau tensiunile vă țin în pană de inspirație? Unul dintre beneficiile de a avea orgasme este că ajută cu crampele. Orgasmele pot ameliora durerea […]