Temperaturile ridicate îți pot afecta capacitatea de a te odihni în timpul nopții. E posibil ca somnul tău din timpul nopții să fie afectat nu de căldură ci alte probleme de sănătate. E bine să verifici dacă: adormi greu și te trezești de mai multe ori pe noapte; în ultima […]
În această perioadă caniculară, mulți au decis să renunțe la preparatele care necesită mult timp de stat în bucătărie. Majoritatea decid să gătească cele mai ușoare lucruri. Nu trebuie însă să renunți la plăcerile culinare pentru că există câteva trucuri banale care să te scape de căldura din încăpere atunci […]