O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Creșterea consumului de fibre solubile este una dintre măsurile recomandate de cardiologi împreună cu administrarea de statine pentru reducerea colesterolului. Fulgii sau tărâțele de ovăz sunt bogate nu doar în fibre, ci și în antioxidanți […]
