Tot mai multe persoane aleg să adopte o alimentație vegetariană sau vegană, fie din motive de sănătate, din respect pentru animale, fie din considerente religioase. Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, o dietă vegetariană sau vegană atent planificată poate asigura organismului toți nutrienții necesari pentru o viață sănătoasă. Totuși, una […]
