Programul de odihnă al unei persoane poate fi perturbat din mai multe motive, inclusiv emoționale. Anxietatea și stresul își spun cuvântul din acest punct de vedere. Este posibil ca pietrele semiprețioase să îți ofere o oarecare ușurare. Cristalele dedicate unui somn odihnitor te pot ajuta să te relaxezi și să dormi mai bine.

Este important să alegi piatra potrivită pe care să o ții în cameră, ca să te poți odihni bine.

Piatra lunii este una dintre cele mai eficiente, când vine vorba despre problemele de somn. Este folosită de persoanele care suferă de stări de insomnie. Piatra emană calm și este asociată cu liniștea în timpul odihnei.

Poți păstra piatra lunii pe noptiera de lângă patul tău sau chiar printre pernele pe care te odihnești. O poți pune și pe pervazul ferestrei, dacă patul tău se află în apropierea acesteia. Piatra lunii s-a dovedit a fi eficientă în multe dintre cazurile persoanelor afectate de insomnii.