Recent Posts

SĂNĂTATE

Necesarul de pâine dintr-o zi

Pâinea este unul dintre alimentele de bază ale alimentației românilor. Consumul de pâine se determină în funcție de vârstă, sex, greutate, activitate fizică și stare de sănătate. Pâinea este unul dintre alimentele de bază ale alimentației românilor. Consumul de pâine se determină în funcție de vârstă, sex, greutate, activitate fizică […]

TIPS

Salată sățioasă și cu puține calorii

Poți împăca foamea, pofta și dorința de a slăbi cu o rețetă de salată puttanesca în variantă light. Pentru această rețetă de salată de dietă sunt necesare: 2 roșii; 150 g boabe de năut sau fasole; 1 legătură de pătrunjel; 10 măsline fără sâmburi; 3 lingurițe capere; 50 g parmezan […]

SĂNĂTATE

Ceaiuri care scad glicemia

Pe lângă gustul plăcut al plantelor medicinale infuzate, ceaiul are numeroase efecte benefice asupra sănătății. Ceaiurile pentru diabet au efect hiploglicemiant, atenuând simptomele și complicațiile generate de această boală. Ceaiuri recomandate pentru diabet: Mușețelul menține sub control nivelul de zahăr din sânge și ajută organismul să nu dezvolte complicații. Frunzele […]

SĂNĂTATE

Alimente care scad nivelul colesterolului

O alimentație sănătoasă și echilibrată poate fi de mare ajutor în scăderea nivelului de colesterol. Creșterea consumului de fibre solubile este una dintre măsurile recomandate de cardiologi împreună cu administrarea de statine pentru reducerea colesterolului. Fulgii sau tărâțele de ovăz sunt bogate nu doar în fibre, ci și în antioxidanți […]

LIFESTYLE

Școala lui Codruț: Drumul câinilor abandonați spre o nouă viață

Luna aceasta, Asociația Clubul Câinilor Utilitari finalizează proiectul Școala lui Codruț – dresaj pentru câini adoptați, realizat cu sprijin de la bugetul local al Municipiului București. Proiectul are ca scop schimbarea concepțiilor despre câini în societate, prevenirea abandonului, susținerea adopțiilor, si îmbunătățirea situației câinilor abandonați prin organizarea de cursuri de […]

TIPS

Țelina poate deveni toxică

Este greșit să consumăm țelină când temperaturile sunt extrem de ridicate. Când este preparată termic, substanța din legumă, numită bergapten, poate provoca și reacții anafilactice. Țelina nu trebuie adăugată niciodată în ciorbe. Dacă, totuși, folosim această legumă în ciorbe, este mult mai sănătos să mâncăm o singură dată din ciorba […]

ACTE

Obținerea banilor din fondurile de pensii private

Documentele necesare participanților la Pilonul II se pot transmite și online, nu doar prin depunere la sediul administratorilor sau prin servicii poștale. În cazul transmiterii online, unele documente vor trebui să fie semnate electronic: cererea de plată; decizia administrativă privind acordarea pensiei pentru limită de vârstă sau de invaliditate, de […]

SĂNĂTATE

Ce încetinește procesul de slăbire

Să scapi de kilogramele în plus poate deveni un obiectiv mai dificil de atins. Pierderea în greutate depinde de metabolismul fiecărei persoane și de numărul de kilograme dorit. Factori care încetinesc procesul de slăbire: alimentația dezechilibrată, consumul de fast-food și lipsa somnului pot îngreuna procesul de slăbire; numărul de calorii […]

TIPS

Pregătirea mașinii înainte de iarnă

O călătorie în timpul iernii presupune pregătirea mașinii. La temperaturi sub 7 grade Celsius, este necesară înlocuirea anvelopelor de vară cu cele de iarnă. Cauciucul din care sunt fabricate anvelopele de iarnă își păstrează elasticitatea chiar și la temperaturi scăzute. La mașinile cu tracțiune spate, frânarea și aderența la drum […]

CASA

Cum reglezi geamurile termopan

Apropierea iernii îi detrmină pe oamenii să-și regleze geamurile termopan pentru a nu intra frigul și pentru a plăti facturi mai mici. Fiecare fereastră termopan, în funcţie de producător, are posibilitatea de reglare a geamurilor. Cum să îți reglezi geamurile termopan – calibrarea se face doar la ferestrele oscilobatante – […]