Corpul nostru este format din apă în proporție de 70% și are nevoie de o bună hidratare pentru ca toate elementele vitale să funcționeze bine. Corpul folosește apa în toate celulele, organele și țesuturile sale pentru a regla și menține toate funcțiile corpului. În lunile de vară, organismul pierde multă […]
Condensul de pe geamuri apare în special în perioadele reci și atunci când umezeala este ridicată. Aceasta poate duce la apariția mucegaiului, dăunător pentru sănătatea ta. Există metode simple și necostisitoare care te pot scăpa instant de acest aspect neplăcut din casa ta. Primul și cel mai simplu pas prin […]
Pentru a menține casa mereu curată și proaspătă, trebuie să faceți în mod regulat curățenie și să ștergeți praful cât mai des. Dar nu toți au timp să facă asta în fiecare zi sau poate nu își doresc acest lucru. De aceea, puteți apela la un truc care vă va […]
În Centrul Vechi al Bucureștiului, într-o clădire istorică, atestată în 1812 și profund integrată în povestea, cultura și arta orașului, se redeschide, din 4 noiembrie, cea mai veche cafenea a Capitalei, sub numele de Cafeneaua Veche 9. În perioada sa de glorie, Cafeneaua Veche, loc de întâlnire al elitei de […]
În zilele ploioase de toamnă sau iarna, când zăpada se topește, este mai bine să-ți pregătești în avans încălțămintea. Pentru a-ți proteja încălțămintea de apă, poți face o substanță hidrofugă chiar acasă. Iată câteva trucuri de urmat: Poți trata încălțămintea cu vaselină. După acest tratament, pantofii pot fi încălțați imediat. […]
În afara faptului că plinul la mașină te-ar costa o avere acum, mai există un motiv pentru care nu este indicat să faci plinul la mașină pe timpul verii. Specialiștii din industria auto recomandă alimentarea autoturismelor noastre dimineața cât mai devreme, sau seara cât mai târziu. O cantitate mai mică […]
Multe persoane dintre cei care consumă pâine o aleg pe cea feliată pentru a economisi timp, însă există mai multe aspecte care recomandă achiziționarea pâinii întregi în loc de cea feliată. Pâinea feliată vine la pachet și cu câteva dezavantaje. Pâinea nefeliată este mai ieftină; Se alterează mai repede din […]
Preschimbarea permisului presupune câțiva pași care trebuie parcurși: programarea online pe site-ul www.drpciv.ro. Se poate merge si direct la sediul, insa dureaza 30 min asteptarea. achitarea contravalorii permisului de conducere în valoare de 89 lei (prin intermediul CEC, BCR, rețeaua de stații SelfPay – se ia un comision de 6 […]
Bradul de Crăciun completează magia sărbătorilor de iarnă , iar mulți optează pentru unul natural, astfel încât toată casa să miroasă a cetină. Există și dezavantaje, cum ar fi că bradul începe să se scuture în scurt timp, iar acele de pin să se împrăștie prin toată casa. Pentru persoanele […]
De obicei, oamenii își pornesc încălzirea centrală în octombrie și o folosesc zilnic până în martie sau aprilie. Aceasta coincide cu întoarcerea ceasurilor, scăderea temperaturii și facturile de iarnă pentru gaze/lemne. Încălzirea locuințelor reprezintă peste 50% din consumul de energie al gospodăriei. Prin urmare, reducerea acestei cifre – menținând în […]
Un regulament UE obligă autoritățile să schimbe cartea de identitate până în 2 august 2021. Un proiect de ordonanță a fost pus în dezbatere publică. Principalele modificări: mărimea va fi cea a unui card bancar, va ține loc și de card de sănătate – adică va avea o cheie criptografică […]
Iarna, când fructele și legumele proaspete nu se mai găsesc cu atâta ușurință, iar cele din magazine nu sunt tocmai cele mai gustoase, este bine să știi ce alimente să consumi pentru a te bucura din plin de nutrienții necesari. Atunci când temperaturile scad și corpurile noastre experimentează modificări în […]
Toți românii intenționează să facă economie la facturile de încălzire în această iarnă și ar fi bine ca totul să înceapă cu un control al ferestrelor. Iarna s-a instalat deja într-o parte de țară, astfel că ar fi timpul să luăm unele măsuri pentru eventualele pierderi ale căldurii prin ferestre. […]
Prea mult sau prea puțin somn poate dăuna organismului, după cum au descoperit specialiștii. Idealul de ore de somn ar fi de maximum șapte ore. De asemenea, este foarte important ca intervalul și durata somnului să fie constante, pentru a nu vă confrunta cu probleme de sănătate. Un stil neechilibrat […]
Greutatea corporală rămâne una dintre cele mai mari probleme ale oamenilor. Fie își doresc să slăbească, fie să se mențină în formă sau fie să aibă mai multă masă musculară, greutatea va fi mereu o problemă. O greutate normală ne protejează organismul de multe boli și ne ajută să ne […]
În timpul nopții corpul tău arde calorii, chiar dacă nu faci niciun fel de mișcare. Ca să arzi însă eficient calorii noaptea, este esențial să ții cont și de alegerile alimentare pe care le faci ziua. Numărul de calorii pe care îl arzi noaptea este destul de mic, iar procentul […]
Pentru cei care doresc să slăbească înainte de sărbători, nu este întotdeauna suficient să facă exerciții fizice pentru a ajunge la greutatea mult dorită. În schimb, o dietă corectă, bogată în alimente hrănitoare, este cheia pentru a da jos kilogramele. Experții în fitness spun că există două grupe principale de […]
Este dureros să vezi un prieten, o rudă sau o persoană cunoscută care se luptă cu sănătatea mintală. Tocmai de aceea sunt cinci lucruri la care trebuie să fii atent care pot semnala depresia. 1. Dificultate în a te ridica din patDepresia ne poate face să ne simțim obosiți și […]
Există câteva alimente de post care păcălesc creierul şi le imită pe cele de dulce, astfel încât cei care ţin post să treacă mai uşor peste această perioadă. Nevoia de lapte din perioada postului poate fi foarte uşor înlocuit cu laptele de ovăz, migdale, cocos, soia sau orez. La fel […]
Recent Comments